Rektusdiastase Therapie
mittels Tupler Technik®
Schön, dass Du da bist!
Ich heiße Anika Unterburger, bin Rektusdiastase Therapeutin und Deutschlands
erste Tupler Technique® Trained Professional powered by Master Trainer Nicole Pascher.
Du findest mich in Greding am geografischen Mittelpunkt Bayerns direkt an der A9, zwischen Nürnberg und Ingolstadt sowie Regensburg und Gunzenhausen. Hier erfährst Du alles zu meinem Herzensprojekt:
Rektusdiastase - Tasten, erkennen, therapieren
Eine Rektusdiastase bezeichnet die Trennung der geraden Bauchmuskeln. Das zwischen den beiden Muskelbäuchen verlaufende Bindegewebe wird gedehnt und dadurch dünner und schwächer. Die Trennung der Bauchmuskeln beeinflusst die Gesundheit, die Haltung, das Aussehen und die Selbstwahrnehmung des Betroffenen. Jeder kann eine Rektusdiastase betroffen sein und für die meisten Menschen ist sie auch völlig ohne Operation behandelbar. Hier mehr erfahren.
Optische Anzeichen einer Rektusdiastase:
- Mama- oder Bierbauch,
- Dehnungssteifen am Bauch,
- überschüssige Haut am Bauch,
- hervorstehender/ausgeprägter Bauchnabel,
- schlechte Körperhaltung,
- hier mehr erfahren.
Ursachen einer Rektusdiastase:
- Übergewicht,
- Schwangerschaft,
- Operationen am Bauch,
- sportliche Aktivitäten,
- alltägliche körperliche Anstrengungen,
- hier mehr erfahren.
Auswirkungen einer Rektusdiastase:
- Hüft- und Rückenschmerzen,
- Beckenbodenschwäche,
- Magen-/Darmprobleme,
- Bauchwandbrüche,
- Mama- oder Bierbauch,
- hier mehr erfahren.
Lass uns gemeinsam Deine Rektusdiastase
auf natürliche Weise schließen – ohne OP!
Tupler Technik® - Rektusdiastase schließen ohne OP
Du bist motiviert und aktiv? Auf dem richtigen Weg engagiert und proaktiv zu sein ist der Schlüssel! Ziel der Tupler Technik® ist das Schließen der Rektusdiastase durch die Stärkung des Bindegewebes, so dass es fest genug ist, um die getrennten Bauchmuskeln zusammenzubringen und dann nah beieinander zu halten.
Es spielt keine Rolle, wer Du bist, wann und wie Du eine Rektusdiastase entwickelt hast oder wie lange sie bereits besteht. Du kannst sofort und nicht-chirurgisch etwas dagegen tun!
Die Tupler Technik® ist ein forschungs- und erfahrungsbasiertes Übungsprogramm, dessen Wirkung durch eine unabhängige Studie belegt wurde. Mit den 4 Schritten der Tupler Technik® baust Du Kraft auf und erlernst Bewusstsein für Deine Bauchaktivität. Dabei begleiche ich Dich über den gesamten Therapiezeitraum persönlich! Hier mehr erfahren.
Vorteile einer geschlossenen Rektusdiastase:
- starke und gesunde Körpermitte,
- weniger Schmerzen,
- aufrechte Körperhaltung,
- flacherer Bauch/schmalere Taille,
- reibungslose Verdauung,
- bessere Beckenbodenfunktion,
- verbesserte Selbstwahrnehmung,
- hier mehr erfahren.
Es ist nie zu spät Deine Rektusdiastase zu schließen!
Termine
Alle Termine und Vorträge zu Rektusdiastase und der Tupler Technik® übersichtlich auf einer Seite. Hier mehr erfahren.
Möchtest Du noch mehr über mich und mein Angebot für Dich wissen oder hast Fragen? Dann schreib mir eine E-Mail oder kontaktiere mich telefonisch. Um immer auf dem Laufenden zu bleiben folge mir auf Facebook oder Instagram.